Actualizado el: 24 de mayo de 2024

Intimidad revelada: comprender la clave para conexiones duraderas

Al igual que el amor, la intimidad es uno de esos sentimientos que puedes describir vívidamente con palabras. Sin embargo, sabes cuándo empiezas a sentirlo. La intimidad en una relación gira en torno a algo más que el coito. 

Hay mucho más allá de eso. En este artículo, aprenderá qué significa intimidad y algunos consejos para construir intimidad en una relación.

¿Qué es la intimidad en una relación?

Intimidad en una relación

Cuando pensamos en intimidad, a menudo pensamos en sexo. Sin embargo, la intimidad va más allá del sexo. Aunque la intimidad incluye el sexo, hay muchas cosas que describen lo que realmente significa la intimidad. La intimidad en una relación es un sentimiento de cercanía y apoyo emocional. Es la capacidad de expresar sus pensamientos, sentimientos, opiniones o experiencias a otra persona. 

En una relación, es posible que deba hacerse estas preguntas para comprender mejor lo que significa la intimidad. ¿Qué haces con tu pareja cuando ambos están solos? ¿Cómo comparas a tu pareja con tus amigos? ¿De qué te sientes cómodo hablando cuando estás con tu pareja? 

Tener una relación cercana con otras personas es esencial, pero usted y su pareja deben conectarse profundamente entre sí en lugar de tener relaciones sexuales todo el tiempo. Puedes hablar de tus miedos, secretos y de lo que te avergüenzas. 

Si no te gusta hablar mucho con tu pareja o no te sientes cómodo haciéndolo, es posible que tengas un problema de intimidad. La intimidad se logra cuando nos acercamos a alguien y recibimos la seguridad constante de que somos amados por lo que somos.

En el siguiente segmento, examinaremos diferentes tipos de intimidad que puedes experimentar en las relaciones. 

  • Intimidad física
Intimidad física

La mayoría de las veces, confundimos este término con intimidad sexual. Sin embargo, no son del todo lo mismo. La intimidad sexual es una parte de la intimidad física. Sin embargo, la intimidad física va mucho más allá de la intimidad sexual. 

Es un tipo de intimidad donde tiene lugar el contacto físico y la intimidad física. Experto en intimidad de adultos y tienda de adultos la propietaria Alexa Williams sugiere que puedes construir esto a través de acciones como acurrucarse, abrazarse, sentarse en el regazo, frotarse la espalda, tomarse de la mano y más. Con esto, cultivas un sentido de cercanía con tu pareja.

  • intimidad emocional
intimidad emocional

La intimidad emocional se refiere al intercambio genuino de pensamientos y emociones. Se trata de contarse los miedos más profundos, las emociones complicadas, los secretos, las decepciones, los sueños y los sentimientos. 

Significa que usted y su pareja han creado una zona segura, libre de juicios o desprecios, y se sienten cómodos compartiendo diversas emociones con nosotros. Esta “zona segura” permite que nuestro socio confíe en nosotros con facilidad. Esto no significa que siempre nos dirán lo que pretendemos escuchar, pero compartirán lo que quieran compartir con nosotros en confianza. La intimidad emocional requiere tiempo para tener lugar. 

Puedes cultivarlo escuchando a tu pareja, compartiendo conversaciones más profundas que normalmente no compartes con otras personas, no invalidando los sentimientos del otro y teniendo una conversación honesta y abierta entre ellos.

  • intimidad intelectual
intimidad intelectual

La intimidad intelectual implica comunicar creencias y opiniones sin preocuparse por crear posibles conflictos. Aquí, cada individuo puede pensar por sí mismo y creer que tiene opiniones válidas en lugar de sentirse presionado a estar de acuerdo con sus opiniones. 

Tales situaciones fomentan una conversación estimulante y te hacen sentir más cerca de tu pareja. Puede promover la intimidad intelectual teniendo discusiones de diferentes perspectivas. También pueden discutir ideas abstractas y buscar las opiniones de los demás sin ponerse a la defensiva. 

Cómo construir intimidad en las relaciones

Construir intimidad

Independientemente de cuánto tiempo haya conocido a alguien, es esencial construir intimidad en la relación. Aquí hay algunas maneras de aumentar la intimidad en su relación.

  • Acurrúcate en un sofá si estás cansado del sexo.
  • Ir a citas el uno con el otro
  • Viaja a un lugar donde nunca has estado
  • Ver un programa juntos
  • Escucha y comprende a tu pareja.
  • Regálale a tu pareja un viaje especial

Conclusión

Construir intimidad en su relación es esencial. Conéctese con su pareja en diferentes niveles para saber más el uno del otro.

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